職業病・・・

とにかく肩がこる！そしてひどいときは背中の全面が痛い！

机に向かう姿勢が悪いのがそもそもだと思いますが、PCに向き合っている時間が12～15時間の時は背中がピッキーンッって鳴ります。ホントです！！！

一時期ずっと背中が痛くて、これではいかんと思い3年前からヨガを始めました。
最初は週末だけだったのですが、今はスケジュールさえ合えば平日も行ってます。

ヨガがいいかなと思ったのは、体が硬いし運動神経もよくないからもありますが、出向先の出版社で出しているスポーツ系の雑誌にヨガが載っていて、「あー、ヨガ気持ちよさそうだなー」と思ったのが大きいです。

駅や中づりにポスターが張ってあると、それと同じものが社内の壁にも貼ってるので、結構それだけでトレンドを掴めるというか、アンテナの幅が広がるような気がして、よく見ていて、ヨガが流行っていることを知りました。

取材ついでに行けたら一番ラッキーでしょうけど、当時は書籍をやっていたので、そこは自費で＞＜

ただ、会社に近いところのスタジオに行っているので、時間があればいったり、ドタキャンもしやすいです。

先生方、すみません。。。でもキャンセル料もかからないし、毎月の月謝も結構安いから金欠の私には助かる！先生ありがとう！

そういえば、先日スタジオのブログを見ていたら、『青空ヨガ開催』と書いてあって、外でやるヨガに興味を持ちました。

そのイベントは公園ですが、調べてみると海辺、山、崖のそば、な～んてのもあるみたいです！

解放感と、風が抜ける感じがいいんでしょうか？

機会があればやってみたいと思います！！